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1、くるみ粥性能と効果：胡桃がうるおい肌、その顔は、うるち米のおかゆと適用体虚、面黒、やつれた女性。方法：くるみは皮をむいて擦る、加水をかき混ぜて、ろ過汁を取って、うるち米をゆでてすぐ食用を加えて混ぜ。朝晩長期服用。2、脊髄肉粥性能と効果：ブタ肉は脊椎滋肝陰、滑って肌の効果、うるち米のおかゆと肌を白くて柔らかい。方法：取豚やせ脊髄肉200グラム、うるち米300グラム、塩、ごま油、川椒各少々。先にやせ脊髄肉小塊に切って、胡麻油で炒めて、うるち米を入れておかゆ。
待粥熬熟している後に加え、塩、川椒、煮沸ひととき。長期にわたり食用。3、杏仁粥性能と効果：杏仁は強化記憶、軽減不眠、潤白肌などの効果。しかし杏仁に含まれて少量のアミグダリン、食べる時にぬるま湯の中で何度も必要にするべきで、多く食べて。方法：杏仁10グラム、うるち米100グラム。先に杏仁粉々にすりつぶす状、待うるち米煮稠後を入れ、アーモンドパウダーレジューム煮沸してすぐなり,眼鏡 シャネル 販売店。朝晩1回服用して、あさって。
4、白きくらげ粥性能と効果：特に顔面乾燥剥離、黄斑者に服用して、健康な人の常に食べるによって顔色が白い。方法：キクラゲ7グラム、うるち米500グラム、赤いナツメ5枚、氷砂糖50グラム。シロキクラゲはお湯で膨らむ、清水できれいに洗って、うるち米をきれいに洗って、大きいナツメ。うるち米、キクラゲ、ナツメを置いて土鍋に加入し、清水1000ミリリットル、遅くまで煮るスープ稠粥粥、表面浮いて油を入れて、氷砂糖、5分煮。

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